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Musikalische Motivation
Große Ereignisse werfen ihren Schatten voraus. Ihr werdet es nicht glauben, aber Lotte Fuchs zieht um. Der kommende Monat wird voll und hektisch, laut und kunterbunt und ich suchte wie die ganze Welt noch einmal Marie Kondo auch, wenn ich das vor 3 Jahren ja schon mal alles gemacht habe (Link gibt es hier). Weil das nun alles so viel ist und wird, ich das ganze Wochenende Besuch hatte und sowieso nicht viel Zeit übrig blieb, habe ich heute eine musikalische Motivation*** für euch. Eine, die irgendwie alles ein bisschen leichter macht. Also Jess Glynne bringt es irgendwie auf den Punkt. Wir sind so oft viel zu hart mit uns,…
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Auf und Davon – Montagsmotivation
Kennt ihr das Lied “Auf und Davon” von Casper? Ich bin jedes Mal völlig fertig, wenn ich es höre. Fertig im positiven Sinn, denn es erinnert mich an das Gefühl in mir neu anzufangen und frei zu sein, dem Alltag zu entfliehen und nicht immer nur funktionieren zu müssen. In dem Lied sing Casper: Vielleicht Saint Tropez, vielleicht weit hinter den Bergen Vielleicht nur Bielefeld, doch dort, wo noch Grinsen was wert ist Casper, Auf und Davon Und irgendwie mitten im Alltagstrott, als ich ziemlich abgestumpft und müde vor meinem Partner saß, meinte der: “Vielleicht sollten wir mal weg fahren” Nun waren wir ja Anfang des Jahres auf Island (Ja,…
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Montagsmotivation – Ein Hoch auf das “faul sein”
„Faul sein ist wunderschön! Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen.“ Pippi Langstrumpf, Astrid Lindgren Gibt es etwas Schöneres als faul sein und so einen ganzen Sonntag zu verbringen? Seit ich viele Wochenenden in Seminaren verbringe, schätze ich den faulen Sonntag nur umso mehr. Faul sein hat einen schlechten Ruf. Wir sollen im Gegenteil im produktiv und optimiert durch den Alltag laufen, keine Minute verschwenden und immer ausgebucht sein. Es gibt eine Glorifizierung des Wortes “Stress”. Ist jemand gestresst und hektisch, so wird er häufig als wertvoll und bewundernswert erachtet. Und ganz ehrlich, ich sitze dem auch immer wieder auf.…
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Alltagsfarben – Kreativität here we go
Ich bin echt nicht besonders begabt darin Dinge zu malen. Tatsächlich macht es mir große Freude kreativ zu sein, begabt im Malen bin ich allerdings gar nicht. Das hält mich allerdings nicht davon ab ständig Dinge aufzumalen, zu zeichnen und irgendwie symbolisch darzustellen. Stecke ich emotional fest, dann muss ich es verbildlichen. Vor einiger Zeit verbrachte ich einen sehr glücklichen Abend damit Kreise zu malen und sie mit unterschiedlichen Farben, Prioritäten und Ideen zu füllen. Nur für mich. Kaum etwas macht mich so zufrieden. Eine Kollegin von mir scherzte vor Kurzem “Na, wer hat dir denn diese Therapiehausaufgaben gegeben?” Recht hat sie – es könnte irgendwie auch alles Hausaufgabe einer…
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Nordic Tales, Lebensträume und Montagsmotivation
Letzte Woche gab es keine Montagsmotivation. Warum? Das ist eine gute Frage, eine Frage, die im heutigen Montagsblog endet. Denn letzten Montag erholte ich mich von den “Nordic Tales”, von der mystischen Schönheit Islands und dem kurzen Trip nach Reykjavik, den mein Partner und ich zusammen machten. Was hat das alles mit Motivation zu tun? Um ehrlich zu sein: eine ganze Menge. Island, das war immer ein Traumland für mich. Quasi die in der realen Welt verankerte “A Song of Ice and Fire” Landschaft, mit Vulkanen, Gletschern, Naturwundern und so atemberaubender Schönheit, dass es einem den Atem verschlägt. Island, das ist mein “Nordic Tale”, die Schönheit mitten im Ozean, in…
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