• Montagsmotivation,  Uncategorized

    Wort zum Montag Folge 296

    Nach einem dramatischen Wochenende mit Notfallbesuch in der Tierklinik und High End Dramagefühlen diesbezüglich, habe ich irgendwie gar nicht so viel Kraft für eine anständige Montagsmotivation. Tatsächlich fühle ich mich immer noch recht müde und leer. Ein Hoch auf den Partner, der tatsächlich quer durch Deutschland fuhr, um Tränen zu trocknen und Angst mit auszuhalten (zieht sich irgendwie durch bei uns) und die vielen Freunde, die einfach liebevoll da waren. Trotzdem gab es eine Sache, die ich euch gerne mit in die Woche geben möchte. Gerade, wenn es nicht optimal läuft und irgendwie alles ein bisschen anstrengender ist als normalerweise. Und glaubt mir, in den letzten Wochen passt diese Beschreibung…

  • Uncategorized

    Selbstfürsorge à la Game of Thrones

    Da ist sie die Lotte. Nach Wochen der Abwesenheit einfach wieder da. Und dann auch noch mit dem Thema Selbstfürsorge. Passt ja gut, oder? Ich mag das ja ganz gerne, wenn jemand Selbstfürsorge betreibt. Ich selbst bin darin oft gar nicht so gut. Bei Selbstfürsorge kommt mir nämlich manchmal ein ziemlich fieser Satz dazwischen “Was denken denn dann die anderen von mir?” Oh, das ist ein fieser Satz. “Was denken denn die anderen von mir, wenn ich in Jogginghose auf der Couch sitze und Filme gucke anstatt mit auf die Party zu kommen?”“Was denken denn die anderen von mir, wenn ich mitten in der Woche Pralinen in der Badewanne esse?”“Was…

  • Montagsmotivation

    Die Süße im Offline Leben

    Ist es tatsächlich 4 Wochen her seit ich den letzten Blogeintrag geschrieben habe? Das Offline Leben hatte mich voll im Griff: Umzug, Job, Ausbildung, Doktorarbeit… In den letzten 4 Wochen gab es kein freies Wochenende für mich. Offline Leben here we go. Da war auch eine ganze Menge los. Doch nun sind alle Kisten entpackt, das letzte Möbelstück wird demnächst geliefert und die Wohnung ist zu einer gemeinsamen Bären/Fuchshöhle gewachsen. Sehr kuschelig. Kenne jetzt auch den schnellsten Weg ins Grüne. Das ist tatsächlich sehr hilfreich. Was passt jetzt eigentlich in den neuen Blogpost? Die Süße im Offline Leben. Ja, die gibt es. Ich merke tatsächlich:Je weniger ich mich mit sozialen…

  • Montagsmotivation

    Vom Zauber der Entspannung oder You do nothing, Lotte Fuchs

    Im Rahmen des in der letzten Woche gelaufenen Umzugs habe ich heute keinen Post für euch. Denn anstelle von Produktivität und viel Output, genieße ich den Sonntag lieber in der fast fertig eingerichteten Wohnung und schaue Jon Snow dabei zu, wie er bedeutungsschwanger durch Winterfell läuft. Aber ihr sollte ja den letzten Montag des April nicht ganz ohne etwas Lesbares verbringen und deswegen habe ich euch ein Zitat mitgebracht, das sich hervorragend dafür eignet die richtigen Prioritäten zu setzen ;). “It’s a good idea always to do something relaxing prior to making an important decision in your life.” Paulo Cohelo Habt einen wundervollen Start in die Woche Liebste Grüßelotte

  • Montagsmotivation

    Ordnung im Kopf – Selbstwirksamkeit

    Heute habe ich eine total banale Anekdote für euch… Zumindest auf den ersten Blick. Für mich jedoch ist das ein Booster in Sachen Selbstwirksamkeit ohne gleichen. Von daher passt es wunderbar in die Ordnungsmontage im April (könnt ihr hier und hier nachlesen) Es entspricht einer Verhaltensweise, die ich in den letzten Jahren für mich entdeckt und perfektioniert habe und befindet sich im Bereich des Hochschulsports. Wer jetzt an Selbstoptimierung denkt – weit gefehlt! Ganz im Gegenteil. Seit dem Beginn meines Studiums und auch jetzt darüber hinaus, mache ich nämlich folgendes: Ich melde mich bei Sportkursen an und gehe dann niemals hin! Das Ganze klingt völlig verrückt und tatsächlich nach etwas,…